Eventi, Sport

TuttaDritta Torino-Stupinigi 2018

Un'altra giornata di sport a Torino. Nel panorama torinese le occasioni e gli eventi per sgranchirsi un po' e mettersi in gioco non mancano, e anche quest'anno la corsa tuttadritta, con partenza dal centro città e arrivo alla Palazzina di caccia di Stupinigi, è stata un successo. Una giornata grigia, che ha risparmiato dalla pioggia… Continue reading TuttaDritta Torino-Stupinigi 2018

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Sport

06 aprile, Giornata Mondiale dello Sport

06 aprile 1896, data d'inizio dei primi Giochi Olimpici ad Atene. Sono passati degli anni, ed il valore dello sport all'interno della vita umana ha acquisito sempre più importanza, diventando un vero e proprio veicolo di unione, condivisione, cambiamento, ma anche di promozione di pace e di cultura. Mi piacerebbe citare Nelson Mandela, in quella… Continue reading 06 aprile, Giornata Mondiale dello Sport

Motivational, Sport

La forza del Campione

Lo Sport non è solo il calcio. Ma da appassionata, praticante e tifosa, il calcio è la vetrina di emozioni, gioie, bel gioco..... e campioni. Il Campione è colui che sa "attivarsi", accedendo a tutte le proprie risorse personali. Il Campione è colui che vede possibilità là dove tutti gli altri vedono difficoltà o limiti.… Continue reading La forza del Campione

Psicologia dello Sport, S.F.E.R.A., sport coaching

KPI – Key Performance Indicator

I KPI, gli "Indicatori chiave di prestazione" in italiano, costituiscono una parte fondamentale nel lavoro da osservatore e da psicologo dello sport perchè permettono di lavorare con tutte quelle informazioni necessarie per determinare e spiegare come una performance possa essere inquadrata, potenziata, migliorata. Non bisogna confondere i KPI con gli obiettivi specifici anche se sono indissolubilmente… Continue reading KPI – Key Performance Indicator

Sport

Just the woman I am – Torino 4 marzo 2018

Evento e manifestazione sportiva che da anni colora di rosa le vie di Torino è stato di nuovo un bel successo. In un clima gioioso e di festa, nonostante il freddo e la giornata delle elezioni, Piazza San Carlo è stata invasa dalle magliette rosa e dalla loro camminata e corsa non competitiva lungo il… Continue reading Just the woman I am – Torino 4 marzo 2018

Psicologia dello Sport, S.F.E.R.A., Sport

Sofia Goggia, Olimpiadi 2018, l’Intelligenza agonistica

https://www.raiplay.it/video/2018/02/Day-14---Intervista-a-Sofia-Goggia-46de012a-05e7-4641-bea4-b4760006983b.html Intervista alla nostra medaglia d'Oro nella discesa libera. Gara a dir poco perfetta, "costruita" e "assemblata" da Sofia nei minimi dettagli. Mi soffermo e cito alcune parole chiave utilizzate dall'atleta italiana perchè sia la perfomance, sia l'intervista, sia lo stato di forma dell'italiana sono S.F.E.R.A. ed è questa la Psicologia dello Sport che fa… Continue reading Sofia Goggia, Olimpiadi 2018, l’Intelligenza agonistica

Psicologia dello Sport, Sport

Snowboarding da divano

Lo snowboard è da sempre una mia grande passione, e sento la montagna come un habitat naturale ritagliato su misura per me. Purtroppo, per via dell'infortunio che mi sta tenendo ferma, tavola in standby e pausa obbligata. Ma uno stop può anche presentarci occasioni nuove per migliorare gesti tecnici, consolidare serie di movimenti e addirittura mantenere… Continue reading Snowboarding da divano

Psicologia dello Sport, S.F.E.R.A., Sport

L’infortunio all’interno della realtà sportiva

L'infortunio è il danno, l'evento traumatico, il problema che può caratterizzare la pratica sportiva. Ma non solo! Se partiamo invece dal presupposto di considerarlo un evento inevitabile all'interno del contesto di riferimento, possiamo individuare delle aree che ci permettono di intervenire e prevenire tutta la costruzione di idee e preconcetti altamente negativi legati al trauma.… Continue reading L’infortunio all’interno della realtà sportiva

Psicologia dello Sport, S.F.E.R.A., Sport

L’importanza del rituale

Prima di una gara o di un allenamento, l'atleta potrebbe accendere il suo sè da competizione, in modo da accedere alla sorgente dei suoi Punti di Forza, connettendo mente e corpo al tempo presente, controllando in autonomia il proprio flusso energetico, pensando e propendendo al successo (e alla vittoria). L'importanza del rituale risiede proprio in… Continue reading L’importanza del rituale

life coaching, mental training, Motivational

Verso il Cammino di Santiago.. Sogno, obiettivo o realtà?

Pellegrinaggio religioso, percorso esoterico, cammino di conoscenza, rinascita. Parte integrante dell'immaginario collettivo, è da anni un piccolo sogno nel cassetto. Possa la mente, la forza, la resilienza, la resistenza portarmi a vivere una esperienza unica nel suo genere; possano la curiosità e la voglia di scoprire e imparare mettermi in condizione di cogliere ogni minima… Continue reading Verso il Cammino di Santiago.. Sogno, obiettivo o realtà?